网易首页>网易号>正文申请入驻 05跑步时送髋和不送髋,会有什么区别?
小腿折叠才能更有效地送髋抬腿
跑步的提腿动作并不是送髋,送髋的诀窍是对侧送髋
跑步时送髋和不送髋有什么区别(附训练动作)
跑步时送髋和不送髋有什么区别(附训练动作)
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