阔筋膜张肌松解,阔筋膜张肌臀中肌

说起髂胫束,不得不说两块非常重要的肌肉,一块是臀大肌,一块是阔筋膜
当脚内侧的-阔筋膜张肌-髂胫束-胫骨前肌-紧张时,我们的足跟就往内翻
4阔筋膜张肌和臀小肌的放松
图中紫色为臀上神经从梨状肌上孔穿过支配臀中小肌,阔筋膜张肌
治疗方法是用手指提捏痛点部位,放松阔筋膜