藜麦饭和紫米饭,藜麦饭

三色藜麦饭
菜名《杂粮饭》主料:藜麦50克,大米100克,小扁豆30克,紫米50克辅料
藜麦 大米 紫米饭团羽衣甘蓝香蕉热饮牛油果小番茄别光知道吃了你该
排毒清脂的紫薯藜麦饭
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