正确揉地筋的方法,刮地筋

"能养肝且最容易找到,方便按摩的就是 脚底的地筋.
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揉地筋感受不同,代表着不同的肝气状况
1 ,坐按法,选择自己舒服的坐姿,将脚掌放在另一条腿上,露出地筋,再用
锻炼三伏天常揉地筋身体好