拉杆动作分解,摆胯教程慢动作分解

拉杆式投篮动作介绍
拉杆绝对是最令人兴奋的篮球动作.
动作的精华过掉防守队员完成拉杆上篮包括体前变向加一次胯下运球在
减掉5杆很简单,下场时注意这5点就够了_挥杆_球友_动作
拉杆上篮,到底是怎么拉的?_动作