灰色爬行扁扁的虫子,

家里经常看到趴在墙上的很扁的蜘蛛,给能告诉我这是神马蜘蛛啊,有毒没
大家看看这是什么虫子,不算腿,光身子大概有食指中指并起来那么大,扁
想知道这是什么虫,扁扁的,也不像虱子啊.
家里床上突然多了好多小虫子,怎么清理啊?
像蚯蚓,但看它蠕动时身体可以拉的比蚯蚓长,而且爬行方式跟蚯蚓也不一