形意桩,

形意拳的基础,历代前辈都对此下了很大功夫,过去有入门先练三年桩之说
桩功不是傻站,桩功站好后的8个微调的细节_形意拳_动作_木桩
桩功不是傻站,桩功站好后的8个微调的细节_形意拳_动作_木桩
源于传统武术门派里的形意拳,为其筑基养生桩法,以 a target"_blank"
data-lemmaid"1457510>萧县/a>人,自幼喜爱武术,学过少林,形意