仿猫拱腰,

6个"花样"懒腰 巧治腰酸背痛
3个简单小动作 护腰背不妨学学它|臀部|拱腰|屈肌_新浪新闻
猫炸毛然后僵尸跳一样的跳着走是怎么回事?
想不到,缓解腰痛的动作反而更伤腰
腰椎不好的人应该怎么锻炼