水果gl值,低糖水果

水果含糖,糖尿病能吃吗?
下面这张表,gl值在10以内的,都属于能有所宽限的水果.
这8种水果,简直是糖尿病人的幸运之果!
这种水果一点不甜,但含糖量非常高│附权威最全gi值,建议收藏!
附:常见水果gi值及推荐量