斜方肌中下束拉伸,斜方肌上束拉伸

锻炼好斜方肌,才能治疗颈椎病,坚持一个月,比做按摩还管用!
斜方肌拉伸
背部中上训练三角肌后束斜方肌中下
一侧斜方肌被拉长(右,另一侧斜方肌紧张(左,然后还有翼状肩胛应该做
女生斜方肌怎么消除?