二位脚,

偷师学艺12丨瑞典小屁孩大马求学记一
注意:五个基本脚位都可用来训练阿拉贝斯克,图片描述的是二位脚基础上
正确:一位脚蹲的时候,大蹲才抬脚后跟,脚后跟是被迫抬起来的,起来时
正确:一位脚蹲的时候,大蹲才抬脚后跟,脚后跟是被迫抬起来的,起来时
二位脚:在一位脚的基础上,双脚直线向两旁打开,两脚之间相距一只脚的