二位脚,

以07paulement effacé五位脚做准备,身体向着8点方向,左腿为支撑腿
02 二位脚 03 三位脚 一脚位于另一脚之前 前脚跟紧贴后脚心 前脚
18幼1 二组芭蕾基训—控制 大踢腿 腰
这是二位脚的蹲,大蹲时要注意后脚跟不能抬起,同学们做的不错
收回来膝盖不要弯 完整的擦两次 第三次落二位脚移重心左脚收回来