刘晨溪(竖叉 左腿竖叉可以加两块砖了有进步,但是孩子的后腿要伸直哦
半竖叉压后腿
竖叉 腿前后分开成一字形,双手撑地,上身正直,而后努力使身体向下振压
竖叉的练习
其它 寒假亲子作业 写美篇 名称:竖叉压前腿 练习方法:向下压5-10次
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