情志舒畅,情志

不急躁,调情志
要做到戒怒戒躁,切忌大喜大怒,要保持精神安定,情志开怀,心情舒畅
不要简单地以为"肝主疏泄,因为"心藏神,保持情志舒畅其实对心神也是
妙招三:情绪,舒畅情志,放松身体.
欣欣向荣,应该晚睡早起,到室外散步,解开头发,伸展肢体,以使情志舒畅