情志舒畅,情志

肝气郁结伤肝伤脾一个拉筋动作疏肝理气心情舒畅
五,注意保持心情舒畅
糖尿病患者保持愉悦的心情很重要,做到"节喜怒"减思虑,情志舒畅
因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快,情绪稳定,避免情志刺激.
"肝喜条达而恶抑郁,应保持心情愉悦,避免生气或发怒,努力使情志舒畅