大火翻炒,

倒入空心菜梗大火翻炒至菜梗变软后,加入适量盐,炒匀盛起即可
第9步,再把木耳倒进去大火翻炒两分钟.
锅中不用再倒油,盛出肥牛后,直接倒入西红柿块,大火翻炒至软塌出汤汁.
5.放入面豆翻炒,大火爆炒2分钟左右,炒至面豆成青绿色
第3步,另起锅热油,倒入切好的西红柿块,大火翻炒.