把上控腰,

你们看,我的跪控腰是不是越来越好了?
最主要的是练习了腰部的基本功,跪地控腰和跪地下腰有一段时间不练
站控腰
其它 李欣月中国舞3班 写美篇横叉 控腰 地面擦地练习 跪立下腰
中国舞基本功-控腰,学习这样做控腰既标准又轻松.