小腿后侧肌肉拉伸,大腿后侧肌肉拉伸

3,小腿后侧肌群的拉伸
小腿拉伸|腓肠肌,比目鱼肌具体讲解
肌肉紧张显小腿粗,小腿拉伸图解告别疙瘩腿
18,经常拉伸腿部肌肉可以让腿部线条更匀称好看,尤其是每次运动过后.
类型:拉伸 主要肌肉工作:小腿肌群 设备:徒手训练 等级:初学者 肘部触