收腹跳图片女,

2.收腹跳
收腹跳属于爆发核心动作,这个动作尤其可以矫正我们跑步的时候深一脚
(6)变式多向收腹跳我不是吓你,但这个动作真的非常累,记得时刻保持
春季减肥正当时,想要在夏季来临之前瘦下来?5个动作每天3组
波比跳 二十秒极速燃脂 八个动作 一周瘦五公斤