纤维蔬菜,低纤维蔬菜

多数蔬菜的维生素,矿物质,膳食纤维等含量高于水果;而水果中碳水化合
含纤维素的蔬菜和水果介绍 其效用你要知道
水果和蔬菜的大理石富含抗氧化剂花青素膳食纤维和维生素的食物平躺着
库奇卡茶,豆腐,米索和芥末酱,豆类,谷物和蔬菜,蛋白质,纤维,抗氧化剂
含有丰富的维生素花青素和矿物质膳食纤维,生活中多吃蔬菜,不仅能增强