粗纤维蔬菜,粗纤维蔬菜有哪些

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7大食物"膳食纤维高手",养胃护肠!
粗纤维蔬菜有哪些 这些食物竟是粗纤维食物
比如芹菜,胡萝卜和韭菜等,它们里面含有丰富的粗纤维,可以有助于肠胃
这几种颜色的蔬菜最"养肝",喜欢吃的人身体都不会太差