胸头肌和臂头肌,胸大肌胸小肌

胸大肌和胸小肌,肩袖肌,关节囊,三角肌的前部和中部,喙肱肌和肱二头肌
而且,很多针对胸部的练习也能很好地塑造手臂和肩部肌肉,例如肱三头肌
动漫中人物的肌肉主要表现在手臂上,手臂肌肉的分布由弘二头肌和红三
主要:胸大肌 次要:肱三头肌/肱二头肌/背阔肌 1.
胸小肌