肩胛提肌康复训练,肩胛下肌训练动作

胸大肌,胸小肌,枕下肌群,上斜方肌和肩胛提肌紧张,而薄弱的肌肉为深层
精准拉伸6肩胛提肌
体态康复怎样拉伸肩胛提肌
肩胛提肌的松解与拉伸
限制阶段 肩胛带肌支撑练习