肩胛提肌康复训练,肩胛下肌训练动作

4,放松肩胛提肌
含胸圆肩驼背这5个康复训练你得收藏着
5 拉伸肩胛提肌6 拉伸斜方肌上束7 手法放松斜方肌上束8 拉伸胸锁乳突
引起脖子酸痛的关键肌肉肩胛提肌
肩胛提肌的松解手法