菱形肌 斜方肌,斜方肌菱形肌

肌肉解剖入门课背部篇背阔肌斜方肌菱形肌和竖脊肌中文字幕
陈妍希脖子上破土而出的斜方肌怎么了?还有这肩胛骨看着都疼啊
锻炼上背部肌群,主要是斜方肌中下部,背阔肌,大圆肌,小圆肌,菱形肌等
其胸大肌,胸小肌,上斜方肌,胸锁乳突肌,肩胛提肌较为紧张,是需要放松
由于它的表层被斜方肌覆盖,看上去像菱形所以称为菱形肌