欧米伽三的食物,

益生菌食物和ω-3脂肪酸都是当前备受瞩目的食材,补充它们能对人体
omega3-哪些食物里富含欧米伽3?
这么受欢迎的omega3原来都藏在这些食物中
吃两份鱼,其中富含omega-3脂肪酸的鱼类,如鲑鱼和金枪鱼是首选食物
omega3食物排行榜包括肉类蔬菜水果坚果