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正蹬腿力量训练,

搞透正蹬腿
搞透正蹬腿蹬腿
蹬腿正蹬腿是在实战中比较常用的腿法,即可用来控制距离,也可对对手的腰部
正蹬腿是在实战中比较常用的腿法,即可用来控制距离,也可对对手的腰部擒拿格斗正蹬腿过来的时候以拍挡的形式来躲避然后再迅速进攻
擒拿格斗正蹬腿过来的时候以拍挡的形式来躲避然后再迅速进攻正蹬腿
正蹬腿
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