髋内旋动作,

要想改善xo型腿要先解决骨盆前倾股骨内旋膝超伸胫骨内旋小腿外翻跟骨
迷你带髋关节内旋运动
图解髋关节置换术前术后功能锻炼
是有一个这样的玄,所以我会给他往内旋的方向去调,我们把膝盖这样去抬
髋内旋和髋外旋.