前倾呈60°角,颈椎承重可达54斤.
你可能每天都在谋杀颈椎!拯救它从"抬头"做起
测测你的颈椎还灵活吗?1)头慢慢向前倾45°,看下巴能否贴到身体.
医生说很多20岁左右的大学生因为长期玩手机,头部前倾,颈椎长时间承受
不仅如此, 头前倾,颈椎曲度变直,发生变化, 还通常与胸椎曲度增加
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