劲椎运动,运动

有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌.
那么怎样颈椎锻炼,可以算作均衡性运动呢?
平时工作累颈椎僵硬 3组简单动作让你远离颈椎病
颈椎骨质增生患者应该多做什么运动
颈椎病自我治疗体操(图)