反蝗虫二式,蝗虫式

二,蝗虫式
瑜伽体式反蝗虫式
瑜伽蝗虫式可以治疗腰椎间盘突出?为啥你却练的腰痛?
蝗虫式2.jpg
姿势二,蚂蚱式