人体昼夜节律,昼夜节律

抑郁障碍的昼夜节律
是什么左右了睡眠?
人体昼夜节律示意图,摘自《睡眠革命》
如图所示第一:明白昼夜节律,是睡商的起点《睡眠革命》这本书提出的几
昼夜节律circadianrhythm生物钟