弹腿动作,

蹬腿运动按照正弹腿运动的口令练习,向前蹬腿时要力达脚跟.
弹腿冲拳 动作要领:重心前移至左腿,右腿屈膝提起,脚尖绷直向前弹出
弹腿是我国武术传统拳术之一本书介绍的是十路弹腿按每路套路的动作手
武术基本拳之弹腿
弹腿 双腿踢出一片天