等长收缩,指的就是肌肉在收缩时,肌肉的长度不变,不会产生关节的运动
等长,等张收缩运动
等长运动
科普|高血压患者就只能散散步?其实你可以尝试下等长收缩运动
1,肌肉收缩形式 等长收缩—肌纤维长度不变 等张收缩—肌纤维的长度能
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