等张收缩动作,等张收缩

特征:主动肌群在不放松的情况下,连续 做向心性,离心性和稳定性收缩
科普动画图文版韧带受伤了
第二节肌肉收缩的形式及力学分析.ppt
15分钟一次,每天3-4次 2.股四头肌收缩练习
在我们等张收缩里,分成三部分,向心,离心和等动.