等张收缩可训练,等张收缩

股四头肌等张收缩练习:患者坐在床边或者椅子上,行膝关节主动屈伸练习
20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性
至2拳高·保持10秒股四头肌等张收缩练习·坐在床边小腿自然下垂
03 骨四头肌等张收缩训练术后第一日,还需进行股四头肌等长运动.
腘绳肌等张收缩练习:足跟垫一软枕,患侧膝关节用力下压,使大腿后侧