20种肌肉等长收缩训练,提升关节稳定性
20种肌肉等长收缩训练提升关节稳定性
收藏 拒绝截瘫 胸腰椎骨折患者术后康复方案
(1)等张收缩
在整个硬拉动作中,大腿和臀部肌群做的是"等张收缩(肌肉长度发生了
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