抓腕砸肘,

抱单腿摔变按颈砸肘37.虎抱头拿变外掰拿38.折腕拿变抱单腿摔39.
抓腕砸肘
要求:踮步抓腕要快,转身砸肘要猛.用途:由前抓腕砸肘.
拉臂砸肘的动画演示
3,抓腕砸肘 左手迅速抓住对方右手臂,向自身用劲一拽,右手变拳向对方