龙门架单边练胸,龙门架练胸

龙门架训练动作合集从此让你不愁练
龙门架窄距夹胸,此动作主要训练胸部下沿,双脚踩实地面,膝关节微屈
龙门架怎么练胸
龙门架高位绳索夹胸(刺激胸肌外沿和中部)
用龙门架做绳索夹胸往不同方向夹有哪些区别