龙门架练三角肌后束训练动作-度小视
锻炼部位:几乎全身,主要上肢 龙门架可以训练的内容非常多,有大龙门架
东一动作学院胸部训练肱三头肌
龙门架夹胸
龙门架夹胸很多人都练,但是每个位置具体练哪里你知道吗?
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