瑜伽开背动作,开背动作

巧用瑜伽砖配合6个瑜伽动作开肩开背效果超棒
瑜伽平板式动作详解 (第1页)
这四个"小动作"开肩开背超有效
每天5个瘦背瑜伽动作,开肩美背,勤加练习,再现迷人背沟
囿.瑜伽♀开肩,开胸,开背方法♂