搓尾骨法,搓法

腰间盘突出自我康复疗法,简单不花钱~有奇效!
搓四横纹
佑三教您如何搓出健康!
宝宝知识这些食物尽量少给孩子吃不但容易引起积食还
3推下七节骨:用拇指面从第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖,每次100—200次.