首页 > 直臂下压

直臂下压,直臂下拉

9.双头绳直臂下压
9.双头绳直臂下压龙门架直臂下压,3组,20次周三,腿,臀,腹部宽距深蹲(肩宽1.
龙门架直臂下压,3组,20次周三,腿,臀,腹部宽距深蹲(肩宽1.3.绳索直臂下压
3.绳索直臂下压第六个动作,直臂下压,这个动作可以作为结束动作,采用小重量多次数
第六个动作,直臂下压,这个动作可以作为结束动作,采用小重量多次数11.拉力器直臂下压
11.拉力器直臂下压
共6页123456