留言者所说的最后一个动作是仰卧两头起,就是下面这个动作
教练一角如何正确完成两头起vups动作
动作4:仰卧两头起
仰卧两头起,动作要点 平躺仰卧,双腿双臂伸直,身体成一字型.
哈咪猫动起啦～v字两头起
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