首页 > 站姿划船图解

站姿划船图解,站姿划船

目标:中胸部站姿龙门架夹胸目标:下部胸坐姿扩胸器夹胸目标:胸中胸
目标:中胸部站姿龙门架夹胸目标:下部胸坐姿扩胸器夹胸目标:胸中胸哑铃飞鸟 练背:单臂哑铃划船,宽距引体向上,单手弹力带划船,弹力带
哑铃飞鸟 练背:单臂哑铃划船,宽距引体向上,单手弹力带划船,弹力带row单臂哑铃划船-bent-over dumbbell row站姿划船-standing row俯身
row单臂哑铃划船-bent-over dumbbell row站姿划船-standing row俯身周日:杠铃深蹲 杠铃硬拉 杠铃站姿提踵 杠铃卧推
周日:杠铃深蹲 杠铃硬拉 杠铃站姿提踵 杠铃卧推怎么做站姿绳索窄握划船
怎么做站姿绳索窄握划船
共6页123456