脚崴了正确的垫高图片,脚扭伤了睡觉姿势

不要轻视 脚崴伤如何正确治疗?
一旦受伤,应立即用弹性绷带包好,并将受伤部位垫高,避免再次损伤.
脚崴了(请看图片)从图片上看严重吗?
提车的前两天,打球把脚崴折了
在休息的时候,尽量选平卧位,踝关节下方垫一个被子或枕头,让肿胀的踝