脚崴了正确的垫高图片,脚扭伤了睡觉姿势

晚上是恢复的最好时刻 睡觉时用软枕头将脚部垫高 有崴过脚的球友会
善待关节 | 脚崴了,该冷敷还是热敷?
问:我的脚崴了一个半月了,现在走路还是不太行,走路还会肿,扭动脚踝处
21:56 提问者采纳 是肿了,赶快把脚浸在凉水里20分钟,脚部垫高,3小时
脚崴了该怎么办