斜方肌拉伸方法图解,三角肌的拉伸方法图解

每次做完运动都很舒服,可是我还是会做下周六野斜方肌拉伸下,可能养成
经常拉伸斜方肌会让肩膀更家平直,可以练成小仙女们喜欢的平角肩哦
过度强化的肌肉:斜方肌,肩胛提肌,胸大肌和胸小肌,颈伸肌 拉伸: neck
斜方肌锻炼动作
坐姿左侧颈部拉伸