斜方肌拉伸,下斜方肌拉伸

关于斜方肌的谣言,适可而止吧
怎样减后背,练出天鹅颈,消除斜方肌?
消除斜方肌,练出天鹅颈,摆脱"虎背熊腰"!
推荐给大家几个方法: 方法一,日常工作时,如果累了可以拉伸斜方肌
斜方肌,手臂,拉伸,脊柱