腰臀比对照表,腰臀比例标准图片

腰臀比也是很好的评估体脂的方法,特别是针对中老年人.
体脂率和腰臀比,这两项更能科学反馈你的体脂水平(超重/肥胖程度).
一般腰臀比在0.7-0.
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腰臀比是用腰围除以臀围的比值,亚洲人的标准是男性应小于0.